Hipnoterapia · Coaching · Acompañamiento personalizado
Terapia de pareja y coaching de relaciones en Málaga
Os queréis, pero la misma discusión vuelve. Quizá echáis de menos la complicidad o sentís que sois más padres o compañeros de piso que pareja. Las sesiones ofrecen un espacio para entender el ciclo y trabajar lo que sucede entre vosotros.
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Catherine Laberge
Hipnoterapeuta humanista con enfoque sensible al trauma, practicante de regulación del sistema nervioso y coach de relaciones. Canadiense afincada en Málaga, acompaño a expatriados, clientes internacionales y parejas multiculturales.
Mi enfoque combina hipnosis humanista y ericksoniana, coaching, PNL, técnicas de liberación emocional y herramientas somáticas e inspiradas en la teoría polivagal. También soy practicante de Reiki Usui de nivel 2.
Os queréis. Pero la misma discusión vuelve.
Quizá una persona busca contacto y la otra se distancia. Un desacuerdo práctico acaba en la sensación de no ser escuchado, llevar toda la carga o no estar nunca a la altura. Tal vez os sentís más como compañeros de piso o padres que como pareja.
Las sesiones de pareja y coaching de relaciones permiten bajar el ritmo de ese ciclo. Observamos qué vive cada persona y qué sucede entre vosotros. No se trata de decidir quién gana, sino de entender qué necesita cambiar.
Lo que hay debajo del desacuerdo
Las respuestas habituales pueden relacionarse con expectativas, experiencias de apego, protección emocional o presión cotidiana. Exploramos cómo reaccionáis cuando os sentís criticados, solos, desbordados o preocupados por la relación.
Como canadiense expatriada en España, conozco la importancia del idioma, la cultura y el sentido de pertenencia. Una mudanza, las expectativas familiares o perder una red de apoyo pueden añadir tensión a una pareja multicultural. Trabajamos en inglés, francés o español, aclarando lo que significan las palabras para cada persona.
¿Te reconoces?
Hablemos de lo que quieres cambiar. La llamada gratuita de 15 minutos permite comentar tu situación y valorar si mi enfoque encaja, sin tener que elegir antes una técnica.
Qué ocurre en una sesión de pareja
Acordamos la demanda y una forma de hablar que permita escuchar a ambos. Podemos revisar una conversación repetida, practicar una petición sin acusaciones, explorar límites o abordar una herida relacional.
La hipnoterapia individual puede ser relevante para un patrón personal, pero no se impone a ninguno. Aclaramos siempre la finalidad y el formato. El siguiente paso puede ser recuperar conexión o tener más claridad sobre el futuro; no se garantiza un resultado para la relación.
Cuando la conversación vuelve al mismo punto
Un desacuerdo pequeño se convierte en una discusión conocida. Una persona busca conexión mientras la otra se distancia. La crianza, una mudanza al extranjero o expectativas culturales distintas pueden haber cambiado la relación.
Empezamos por entender la dinámica entre vosotros, en vez de decidir quién tiene razón. Cada persona necesita espacio para expresar su experiencia y escuchar a la otra.
Conexión, comunicación y límites
Exploramos cómo expresáis necesidades, respondéis a la tensión y os protegéis cuando una conversación resulta difícil. El coaching, la conciencia emocional y las herramientas de regulación pueden apoyar ese trabajo. La hipnosis solo se contempla cuando tiene sentido y se acuerda.
El objetivo es desarrollar una comunicación más clara y decisiones más conscientes. Puede tratarse de recuperar conexión, poner límites o aclarar el futuro de la relación. Seguir juntos no es un resultado obligatorio ni prometido.
Parejas multilingües e interculturales
Trabajo en español, inglés y francés, prestando atención al papel del idioma, la historia familiar y la vida en otro país. Acordamos las condiciones lingüísticas para que ambas personas puedan participar plenamente.
Valorar si el trabajo conjunto es adecuado
Antes de empezar, comprobamos si las sesiones conjuntas encajan y acordamos el marco. Cuando hay miedo, coacción o violencia, puede ser más adecuado un apoyo individual especializado. Nadie debe sentirse presionado a reconciliarse.
Información práctica y tarifas
- Sesiones individuales: tarifa publicada actualmente de 120 €, o 350 € por tres sesiones.
- Pareja y Reiki: contacta conmigo para confirmar el formato y la tarifa adecuados.
- En La Malagueta, Málaga, o en línea cuando sea adecuado. Inglés, francés y español.
- La llamada gratuita de 15 minutos permite hablar de tus necesidades antes de la primera sesión.
Tus preguntas
¿Puedo venir sin mi pareja?
Sí. El coaching individual de relaciones puede centrarse en tus patrones, límites y decisiones sin que participe tu pareja.
¿Habrá ejercicios entre sesiones?
Podemos acordar pequeñas prácticas o conversaciones cuando sean adecuadas y viables para ambas personas.
¿Qué ocurre antes de empezar?
La llamada gratuita de 15 minutos sirve para hablar de lo que te trae, lo que has probado y lo que quieres cambiar. Puedes preguntar por mi enfoque y valorar una primera sesión. Es una llamada, no una sesión breve de terapia, y no te compromete a continuar.
¿Tengo que hacer hipnosis?
No. La hipnoterapia es una de las herramientas posibles, junto con coaching, conciencia corporal y regulación del sistema nervioso. Aclaramos la finalidad de cada propuesta antes de que decidas. Puedes hablar, preguntar o parar; no tienes que perder el control ni compartir lo que prefieras mantener privado.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Acordamos prioridades y revisamos cómo avanza el trabajo. Una dificultad concreta y un patrón de muchos años pueden requerir planes distintos. Hablaremos de lo que parece realista para tu situación, sin prometer un resultado ni un número de sesiones antes de conocernos.
¿Puedo trabajar contigo como expatriado o en línea?
Sí. Soy canadiense y vivo en Málaga. Trabajo en inglés, francés y español, en La Malagueta o en línea cuando encaja con tus necesidades. Para las sesiones online hablamos de privacidad y de un espacio cómodo. La expatriación y las relaciones multiculturales pueden formar parte del proceso.
¿Tenemos que querer exactamente lo mismo?
Podéis tener puntos de vista distintos. Necesitamos disposición suficiente para participar y respetar el marco. Aclaramos qué espera cada persona. La incertidumbre sobre continuar la relación puede hablarse sin dar por hecho una meta compartida.
¿Cuándo podrían no ser adecuadas las sesiones juntos?
Si existe intimidación, control, violencia o miedo a hablar con libertad, el formato habitual de pareja puede ser inapropiado. La seguridad y el apoyo individual son prioritarios. Comunica cualquier preocupación en privado antes de organizar una sesión conjunta.
Las palabras de una clienta
“Mi marido y yo nos queremos, pero llevamos diez años siendo sobre todo «padres».”Nathalie, Lyon · extracto de la web actual, traducido del inglés
Una experiencia individual, sin garantía de resultados. Hay más testimonios existentes en la página de inicio.
Un primer contacto
Si te reconoces en esta página, la llamada gratuita de 15 minutos es un espacio para resolver tus dudas y valorar el siguiente paso.