Hipnoterapia · Coaching · Acompañamiento personalizado
Acompañamiento para vivir con dolor crónico
Explora las dificultades emocionales del dolor persistente y los recursos prácticos para tu día a día.
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Catherine Laberge
Hipnoterapeuta humanista con enfoque sensible al trauma, practicante de regulación del sistema nervioso y coach de relaciones. Canadiense afincada en Málaga, acompaño a expatriados, clientes internacionales y parejas multiculturales.
Mi enfoque combina hipnosis humanista y ericksoniana, coaching, PNL, técnicas de liberación emocional y herramientas somáticas e inspiradas en la teoría polivagal. También soy practicante de Reiki Usui de nivel 2.
Tu dolor es real. Su impacto en tu vida también.
El dolor crónico o la fibromialgia pueden afectar al sueño, el trabajo, las relaciones y los planes más sencillos. Quizá te encuentras entre querer hacer más y temer el coste después.
Damos espacio a esa experiencia sin sugerir que el dolor es imaginario o que bastaría pensar en positivo. Partimos de lo que significa vivir con dolor para ti y de lo que quieres afrontar con más apoyo.
Acompañamiento junto a tu atención médica
El dolor puede implicar factores físicos, emocionales y procesos del sistema nervioso. La hipnoterapia, la conciencia corporal y las prácticas de regulación pueden utilizarse para explorar tu experiencia y recursos. No identifican la causa médica ni sustituyen una evaluación o tratamiento.
Podemos abordar el malestar durante una crisis, el temor a una actividad o la comunicación de tus necesidades. Los cambios de medicación corresponden a tus profesionales sanitarios. Los síntomas nuevos o que cambian necesitan valoración médica.
¿Te reconoces?
Hablemos de lo que quieres cambiar. La llamada gratuita de 15 minutos permite comentar tu situación y valorar si mi enfoque encaja, sin tener que elegir antes una técnica.
Un ritmo que respete tu capacidad
Un día quizá convenga centrarse en comodidad, atención o descanso. Otro, en frustración, duelo, identidad o consecuencias en las relaciones. Adaptamos la sesión a lo que resulte útil.
Una práctica entre sesiones debería ser manejable y no otra obligación. El objetivo es acompañarte y ampliar tus opciones; no se garantiza una cura, una disminución del dolor ni volver a una actividad concreta.
Un espacio para tu experiencia
El dolor persistente puede afectar las rutinas, las relaciones, el ánimo y la confianza. Podemos dar espacio a esa experiencia sin asumir que el dolor es imaginario o se debe simplemente a tus pensamientos.
Junto con la atención adecuada
El coaching, la hipnoterapia y la conciencia corporal pueden formar parte de un proceso personalizado. Nos centramos en tu experiencia y tus recursos, sin ofrecer un diagnóstico ni prometer eliminar el dolor.
La evaluación y el seguimiento médico siguen siendo importantes. Los síntomas nuevos o que cambian deben consultarse con un profesional sanitario cualificado.
Un enfoque práctico
Podemos explorar cómo reconocer el desbordamiento, comunicar tus necesidades, adaptar expectativas y utilizar prácticas manejables. Ajustamos el proceso a ti, sin presentar los síntomas como culpa tuya.
Información práctica y tarifas
- Sesiones individuales: tarifa publicada actualmente de 120 €, o 350 € por tres sesiones.
- Pareja y Reiki: contacta conmigo para confirmar el formato y la tarifa adecuados.
- En La Malagueta, Málaga, o en línea cuando sea adecuado. Inglés, francés y español.
- La llamada gratuita de 15 minutos permite hablar de tus necesidades antes de la primera sesión.
Tus preguntas
¿Sustituye mi tratamiento médico?
No. Este acompañamiento está pensado para complementar la atención adecuada, no para reemplazarla.
¿Qué ocurre antes de empezar?
La llamada gratuita de 15 minutos sirve para hablar de lo que te trae, lo que has probado y lo que quieres cambiar. Puedes preguntar por mi enfoque y valorar una primera sesión. Es una llamada, no una sesión breve de terapia, y no te compromete a continuar.
¿Tengo que hacer hipnosis?
No. La hipnoterapia es una de las herramientas posibles, junto con coaching, conciencia corporal y regulación del sistema nervioso. Aclaramos la finalidad de cada propuesta antes de que decidas. Puedes hablar, preguntar o parar; no tienes que perder el control ni compartir lo que prefieras mantener privado.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Acordamos prioridades y revisamos cómo avanza el trabajo. Una dificultad concreta y un patrón de muchos años pueden requerir planes distintos. Hablaremos de lo que parece realista para tu situación, sin prometer un resultado ni un número de sesiones antes de conocernos.
¿Puedo trabajar contigo como expatriado o en línea?
Sí. Soy canadiense y vivo en Málaga. Trabajo en inglés, francés y español, en La Malagueta o en línea cuando encaja con tus necesidades. Para las sesiones online hablamos de privacidad y de un espacio cómodo. La expatriación y las relaciones multiculturales pueden formar parte del proceso.
¿Significa que el dolor está en mi cabeza?
No. Tu dolor es real. Trabajar con su experiencia no determina su causa médica. Las sesiones ofrecen apoyo ante el malestar, la atención y los recursos junto a tu atención sanitaria. No tienes que demostrar la realidad de tus síntomas para que te escuchen.
¿Puedo acudir durante una crisis de dolor?
Hablamos del formato, duración y capacidad de ese día para adaptar o aplazar si conviene. Los síntomas nuevos, agravados o sin explicación necesitan valoración médica. No tienes que superar tus límites para demostrar compromiso.
Un primer contacto
Si te reconoces en esta página, la llamada gratuita de 15 minutos es un espacio para resolver tus dudas y valorar el siguiente paso.