Hypnose · Coaching · Accompagnement personnalisé
Accompagnement du couple et des relations à Málaga
Vous tenez l’un à l’autre, mais la même dispute revient. La complicité vous manque peut-être, ou vous vous sentez davantage parents ou colocataires que partenaires. Les séances offrent un espace pour comprendre le cycle et travailler ce qui se passe entre vous.
Français · English · Español
Catherine Laberge
Hypnothérapeute humaniste sensible au trauma, praticienne en régulation du système nerveux et coach relationnelle. Canadienne installée à Málaga, auprès des expatriés, clients internationaux et couples multiculturels.
Mon approche associe l’hypnose humaniste et ericksonienne, le coaching, la PNL, des techniques de libération émotionnelle et des outils somatiques et inspirés de la théorie polyvagale. Je suis également praticienne de Reiki Usui de niveau 2.
Vous tenez l’un à l’autre. Pourtant, la même dispute revient.
L’un cherche le contact tandis que l’autre s’éloigne. Un désaccord pratique devient le sentiment de ne pas être entendu, de porter toute la charge ou de ne jamais être à la hauteur. Vous vivez peut-être davantage comme des colocataires ou des parents que comme des partenaires.
Les séances de couple et de coaching relationnel permettent de ralentir ce cycle et de comprendre ce que chacun traverse. Il ne s’agit pas de désigner un gagnant, mais d’examiner ce qui se passe entre vous et ce que vous souhaitez faire évoluer.
Les besoins sous le désaccord
Les réactions habituelles peuvent être liées aux attentes, aux expériences d’attachement, à des protections émotionnelles ou aux contraintes du quotidien. Nous regardons comment chacun réagit lorsqu’il se sent critiqué, seul, débordé ou inquiet pour la relation.
Canadienne expatriée en Espagne, je connais l’importance des langues, des codes culturels et du sentiment d’appartenance. Pour un couple multiculturel, un déménagement, les liens familiaux ou la perte de repères peuvent ajouter une pression. Nous travaillons en français, anglais ou espagnol, en clarifiant le sens des mots pour chacun.
Cela vous parle ?
Parlons de ce que vous aimeriez changer. L’appel gratuit de 15 minutes permet de discuter de votre situation et de voir si mon approche vous convient, sans devoir choisir une technique à l’avance.
Comment se déroule une séance ?
Nous définissons votre demande et un cadre où chacun peut parler et être entendu. Selon vos besoins, nous pouvons reprendre une conversation récurrente, exprimer une demande sans accusation, explorer les limites ou aborder une blessure relationnelle.
Un travail individuel par l’hypnose peut être pertinent pour un schéma personnel, mais il n’est imposé à aucun des partenaires. Nous discutons toujours de son objectif et du format. Le travail peut viser une reconnexion ou une meilleure clarté sur l’avenir, sans garantir l’issue de la relation.
Quand les mêmes échanges tournent en rond
Un petit désaccord devient une dispute familière. L’un cherche le contact pendant que l’autre se retire. La parentalité, l’expatriation ou des attentes culturelles différentes ont peut-être modifié votre relation.
Nous commençons par comprendre la dynamique entre vous, plutôt que par décider qui a raison. Chaque personne doit pouvoir exprimer son expérience et entendre celle de l’autre.
Lien, communication et limites
Nous explorons la façon d’exprimer vos besoins, de réagir aux tensions et de vous protéger quand un échange devient difficile. Le coaching, la conscience émotionnelle et des outils de régulation peuvent soutenir ce travail. L’hypnose n’est envisagée que si elle est pertinente et souhaitée.
L’objectif est de développer une communication plus claire et des choix plus conscients : se rapprocher, poser des limites ou clarifier l’avenir de la relation. Rester ensemble n’est ni une promesse ni une obligation.
Couples plurilingues et interculturels
Je travaille en français, en anglais et en espagnol, en tenant compte du rôle de la langue, de l’histoire familiale et de l’expatriation. Nous discutons des modalités linguistiques pour que les deux personnes puissent participer pleinement.
Choisir un cadre approprié
Nous vérifions d’abord si un travail conjoint est adapté. En présence de peur, de contrainte ou de violence, des séances de couple peuvent ne pas convenir ; un soutien individuel spécialisé peut être plus approprié. Personne ne doit être poussé à une réconciliation.
Informations pratiques et tarifs
- Séances individuelles : tarif actuellement publié de 120 €, ou 350 € pour trois séances.
- Couple et Reiki : contactez-moi directement pour confirmer le format et le tarif adaptés.
- En présentiel à La Malagueta, Málaga, ou en ligne selon les besoins. Français, anglais et espagnol.
- Un appel gratuit de 15 minutes permet de discuter de votre demande avant une première séance.
Vos questions
Puis-je venir sans mon ou ma partenaire ?
Oui. Un accompagnement individuel peut porter sur vos schémas, vos limites et vos choix, sans que votre partenaire participe.
Y a-t-il des exercices entre les séances ?
Nous pouvons convenir de petites pratiques ou d’échanges adaptés à votre situation, lorsqu’ils sont pertinents et possibles pour vous deux.
Que se passe-t-il avant de commencer ?
L’appel gratuit de 15 minutes permet de parler de votre demande, de ce que vous avez déjà essayé et de ce que vous aimeriez changer. Vous pouvez poser vos questions et décider si une première séance vous convient. C’est un appel, pas une séance de thérapie raccourcie, sans obligation de poursuivre.
Dois-je obligatoirement être hypnotisé ?
Non. L’hypnose fait partie des outils possibles, avec le coaching, la conscience corporelle et la régulation du système nerveux. Nous clarifions l’objectif d’une proposition avant que vous choisissiez. Vous pouvez parler, poser une question ou arrêter et n’avez pas à partager ce que vous préférez garder privé.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Nous définissons des priorités et faisons régulièrement le point. Une demande ciblée et un schéma installé depuis longtemps peuvent nécessiter des parcours différents. Je vous explique ce qui me paraît réaliste selon votre situation, sans promettre un résultat ni un nombre de séances avant notre rencontre.
Puis-je vous consulter comme expatrié ou en ligne ?
Oui. Canadienne installée à Málaga, je travaille en français, anglais et espagnol, en présentiel à La Malagueta ou en ligne selon les besoins. Pour la visio, nous parlons de confidentialité, de votre installation et de l’adéquation du format. L’expatriation et les relations multiculturelles ont toute leur place dans les échanges.
Faut-il avoir exactement le même objectif ?
Vous pouvez avoir des points de vue différents. Nous avons besoin d’une volonté suffisante de participer et de respecter le cadre. Nous clarifions ce que chacun espère. Une incertitude sur la poursuite de la relation peut être abordée au lieu de supposer un objectif commun.
Quand les séances ensemble ne conviennent-elles pas ?
En cas d’intimidation, de contrôle, de violence ou de peur de parler librement, le format habituel de couple peut être inadapté. La sécurité et un soutien individuel passent d’abord. Merci de signaler une préoccupation en privé avant d’organiser une séance à deux.
Les mots d’une cliente
“Mon mari et moi nous aimons, mais nous sommes surtout des « parents » depuis dix ans.”Nathalie, Lyon · extrait du site actuel, traduit de l’anglais
Une expérience personnelle, sans garantie de résultat. D’autres témoignages existants figurent sur l’accueil.
Un premier échange
Si vous vous reconnaissez dans cette page, l’appel gratuit de 15 minutes permet de poser vos questions et d’envisager la suite.